ゴールデンウィーク終了までの花粉症とは？
ゴールデンウィーク前後はどんな花粉症なのでしょうか？
大原則＝花粉症は基本は原因となる植物の花粉が無くなれば落ち着きます。
スギ、ヒノキ、カモガヤ（イネ科）がこのゴールデンウィーク前後に飛んでいる花粉です。
この一月以上スギ花粉に苦しんだ人たちはもうすぐ終わるでしょう。
少なくともピークは過ぎているといってもいいでしょう。
最近になって、目が痒い、鼻水が出るというよな人はヒノキ花粉が原因と考えるといいでしょう。
ヒノキ花粉はスギ花粉よりも一月位遅く始まりほぼ同じか少し早めに終わります。
ですから、この二つが原因と考えられる方は、祈りましょう
「一日も早く花粉飛散が終わりますように」と。
そして、同時に、
マスク
メガネ・目薬
花粉をできるだけ払い落とす
帰宅したらすぐに手洗い・洗顔・うがい
できれば入浴も行ってください。
外出や行楽ならば、マスク、メガネ（目薬）は必須でしょう。
今から花粉症になる方はイネ科のカモガヤでしょう。
花粉対策品の使い方自体は同じですが、とにかく草に近寄らないようにしましょう。
行楽ならば、事前にカモガヤが生息していないか確認して出先を検討するのも楽しいひと時を過ごすコツかも知れません。
そういう私も最近目が痒く大変です。
なるべく外に出ないようにして、少し暖かくなってきましたが、しっかりアロマを染ませた六つ折ティッシュを入れたマスクと目薬を持参して過ごしています。
周りに強がっている人がいます。
いつも大きな音で鼻をかみ、大きな声でくしゃみを連発し、憂鬱さでため息ばかり。
ＱＯＬ（Quority of Life）が下がって生産性低下が見ていて否めません。
そんなつまらない毎日にならないように、今日書いた対策から自分流を見つけてください。
とにかく実行しましょう。
ひとつ忘れました。
ティータイムを生活の中に作って、甜茶やペパーミントティのようなハーブで気もちをリフレッシュ。
